ראשי › הגיל השלישי
הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של בר גיל – מתעדכן באופן שוטף.
הגיל השלישי
החיים שאחרי הפרישה: איך מוצאים משמעות, שגרה ועניין בפרק החדש
הפרישה מהעבודה היא שינוי גדול בזהות ובשגרה. איך מתכננים את המעבר, ממלאים את הזמן בתוכן ושומרים על תחושת משמעות.
הגיל השלישי
מניעת נפילות בגיל השלישי: איך הופכים את הבית למקום בטוח יותר
נפילות הן מהסכנות המשמעותיות בגיל המבוגר, אבל רובן ניתנות למניעה. רשימת התאמות פשוטות לבית ולשגרה היומית.
הגיל השלישי
בדידות בגיל השלישי: למה היא מסוכנת ואיך בונים מחדש קשרים חברתיים
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות ממחלות רבות. דרכים מעשיות לשמור על קשרים, למצוא קהילה ולהתחבר מחדש לאנשים.
הגיל השלישי
כשההורה זקוק לעזרה: איך בוחרים את מסגרת הטיפול המתאימה בגיל המבוגר
מטפל בבית, מרכז יום, דיור מוגן או מסגרת סיעודית? מדריך לבני משפחה שעומדים מול אחת ההחלטות הרגישות ביותר.
הגיל השלישי
הונאות ברשת ובטלפון: המדריך לבני הגיל השלישי להתגוננות מנוכלים
נוכלים מכוונים במיוחד לאנשים מבוגרים, בטלפון, בהודעות וברשת. כך מזהים את השיטות הנפוצות ומגינים על הכסף והפרטים האישיים.
הגיל השלישי
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים, מה מתאים ולמה זה כל כך חשוב
פעילות גופנית סדירה בגיל השלישי משפרת כוח, איזון ומצב רוח. מדריך מעשי להתחלה בטוחה ולבחירת הפעילות המתאימה.